Prírodná liečba sezónnych alergií u deti

 

 

 

Sezónna alergia, senná nádcha alebo alergická nádcha je výsledkom alergie na peľ, prach, spóry či plesne. Medzi prejavy patrí kýchanie, svrbenie nosa, uší, nádcha, vodnatý výtok z nosa, škriabanie v krku, sipot, vyrážky, únava a poruchy spánku, bolesť hlavy, bolesť uší, červené oči. Senná nádcha je predovšetkým sezónne ochorenie, môže však pretrvávať celoročne, v závislosti od prítomnosti alergénu (peľ, plesne).

 

 

 

Z holistického pohľadu je potrebné podporiť predovšetkým činnosť imunitného a tráviaceho systému, nadobličiek, sleziny a pečene. Podrobnejšie tento problém rozobratý v nasledujúcich článkoch:

 

Alergia z pohľadu prírodnej liečby - I. časť

Alergia z pohľadu prírodnej liečby- II. časť

 

Na podporu a zlepšenie funkcií jednotlivých orgánov aj systémov a na zmiernenie príznakov a zníženie ich závažnosti je potrebné začať posilňovať organizmus pár týždňov pred začiatkom alergickej sezóny. Niekedy je sezónna alergia spojená s intoleranciou alebo alergiou na niektoré potraviny, preto vylúčenie prípadných potravinových alergénov výrazne zlepšuje zdravie a zlepšuje príznaky sezónnej alergie. Alergická nádcha je často prítomná spolu s ekzémom či astmou. Ak sa nelieči, jej príznaky môžu viesť k zápalu dutín, ušným infekciám, chronickej únave, dýchaniu ústami, poruchám spánku, ale aj k poruchám trávenia, nedostatočnému vstrebávaniu živín a napríklad anémii a ďalším. 

 

 

Prírodná liečba zahŕňa:

1. Čistá voda a slnečné svetlo

2. Podporiť imunitný systém.

3. Podporiť tráviaci systém.  

4. Vylúčiť potravinovú alergiu, intoleranciu či citlivosť.

5. Prečistiť a zregenerovať celý organizmus – veľký vplyv, hoci často zabúdaný, má aj kvalita životného prostredia, množstvo prachu, smogu, chemikálie v ovzduší, potravinách, pesticídy, ťažké kovy. Viac sa môžete dozvedieť v časti Environmentálne zdravie.  

 

 

Doplnky, vitamíny a minerály

·         Vitamín C

·         Vitamín D

·         Vitamín E

·         Zinok

·         Propolis

·         Flavonoidy – resveratrol, kvercetín, pyknogenol

·         Beta-glukán

·         Rakytník, eleuterokok  

·         Probiotiká - Lactobacillus acidophilus, casei, reuter, Bifidobacterium

·         Omega-3- esenciálne mastné kyseliny – ľanový olej, makový olej, tekvicový, sezamový

·         Olej z čiernej rasce – je efektívny aj pri použití do nosa alebo do uší

·         Inhalácia morskej vody

 

Bylinky, tinktúry, gemmoterapia, esenciálne oleje

·         Žihľava

·         Deväťsil

·         Harmanček

·         Čierne ríbezle – gemmoterapeutická tinktúra  

·    Levanduľový, eukalyptový alebo mätový esenciálny olej zmiešaný napríklad s kokosovým olejom, alebo olej v aromalampe na inhaláciu

 

Dobré zdravie začína zdravou stravou

·  Vhodné je zaradiť tmavozelenú a listovú zeleninu, zeleninu žltej, červenej, oranžovej farby (kvôli obsahu beta-karoténu, vitamínom A, C, selénu, zinku, antioxidantom), mrkvu, cviklu, kapustu, cesnak, cibuľu, celozrnné výrobky, orechy, semená.

·   Vhodné by bolo vylúčiť čokoládu a sladkosti, cukor, mlieko, bielu múku, prípadne potraviny o ktorých je známe, že často spôsobujú alergie či intoleranciu.  

 

 

Mgr. Ľubica Prisenžňáková, PhD. 

 

 

Bylinky – adaptogény pomáhajú liečiť stres a jeho následky 

Cesta ku zdraviu – jedy v krvi 

Chráňme bábätko v brušku pred škodlivinami 

Čo poškodzuje a čo posilňuje činnosť imunitného systému 

Črevný mikrosvet a jeho kľúčový význam pre život 

Eukalyptový esenciálny olej – pomôže s imunitou aj duševnou vyčerpanosťou 

 

 

<

počítadlo.abz.cz