Odporúčané zaujímavé odkazy
Protizápalové Zlaté mlieko z kurkumy – recept
Tento nápoj je na báze kurkumy a pochádza z Ayurvédy, jedného z najstarších terapeutických systémov na svete. Má špecifickú zemitú chuť, má silné protizápalové, antikarcinogénne a antioxidačné účinky. Prirodzene podporuje detoxikáciu organizmu a imunitný systém. Tak ako pri iných liečivých rastlinách, aj v tomto prípade nadmerné používanie či zneužitie môže viesť k nežiaducim účinkom. Pri užívaní je vhodné brať do úvahy stav organizmu a metabolizmus, a sledovať prípadné reakcie.
Čo budeme potrebovať:
1,5 šálky mlieka (najlepšie organické, kravské, kozie, môžu byť aj rastlinné – kokosové, mandľové, konopné)
0,5 – 1 čajová lyžička organickej kurkumy v prášku
Štipka čierneho korenie na zvýšenie vstrebávania kurkumy
0,5 – 1 lyžičku škorice, zázvoru, vanilky, kardamónu, muškátového oriešku (môžete si zvoliť jeden alebo kombináciu všetkých. Každý z nich má svoje čaro a účinok)
0,5 lyžice medu (voliteľné)
0,5 lyžice kokosového oleja (voliteľné)
Príprava:
Zmiešame mlieko so všetkými zložkami okrem medu
Mierne zohrejeme tak, aby zmes nevrela
Premiešame a nakoniec pridáme med
Pijeme s radosťou s liečivým zámerom :)
Autorka: Raluca Schachterová, https://wakeup-world.com
Ashwagandha (Withania somnifera) Ayurvédsky adaptogén, ktorý pomáha bojovať proti stresu
Bylinky, koreniny a potraviny s antibiotickým pôsobením
Cesta ku zdraviu – jedy v krvi
Horúci liečivý nápoj proti chrípke a prechladnutiu
Liečivá sila enzýmov - enzýmoterapia
Postinfekčný kašeľ pomôže vyliečiť sirup z medu a kávy
Škorica - starobylá korenina s liečivými účinkami