Odporúčané zaujímavé odkazy

 

 

 

Ibištekový nápoj Agua de Jamaica

 

Sladko-kyslý, chutný a osviežujúci nápoj, rubínovo červenej farby, ktorý je známy nielen v Mexiku. Ibištek pomáha zmierňovať kašeľ, prechladnutie, horúčku, upokojuje bolesť v krku. Je užitočný aj pri liečbe cystitídy (zápal močového mechúra), pomáha pri menštruačnej bolesti, znižuje krvný tlak, znižuje cholesterol. Priaznivo pôsobí na metabolizmus. Používa sa tiež na liečbu zápchy a podporuje činnosť tráviaceho systému. Vďaka antioxidantom chráni nielen pečeň ale aj ostatné bunky a tkanivá pred poškodením voľnými radikálmi. Pôsobí aj ako mierne diuretikum. Obsahuje vitamín C spolu s flavonoidmi. Preventívne môže pôsobiť proti rakovine vďaka obsahu kyseliny protocatechuovej (hrubého čreva). 

 

 

Close-up of dried hibiscus tea and brewed tea in a Cup and… | Flickr

 

 

Čo potrebujeme na štyri porcie:

5 lyžíc sušených kvetov ibišteka

1 liter čerstvo prevarenej vody

2 – 4 lyžice medu

1 citrón a šťava alebo limetka

Voliteľne je možné pridať škoricu, zázvor, pomaranč,  

 

 

Ako postupovať, aby to chutilo:

Kvety ibišteka zalejeme vodou. Necháme vychladnúť a pridáme med. Uložíme do chladničky na hodinu alebo najlepšie cez noc. Nápoj precedíme, pridáme med podľa chuti a citrónovú či limetkovú šťavu. Podávame chladené. Terapeuticky sú vhodné pri akútnom stave dve až tri šálky nápoja denne.   

 

 

Mgr. Ľubica Prisenžňáková, PhD. 

 

Táto e-mailová adresa je chránená pred spamovými robotmi. Na jej zobrazenie musíte mať zapnutý JavaScript.  

www.naturterapy.sk 

<

počítadlo.abz.cz