Energia levandule prináša pokoj, silu a odvahu

 

Levanduľa, levanduľový éterický olej, čaj či sirup sa v prírodnej medicíne používajú veľmi dávno, už viac ako 2 500 rokov. Jej pôvod je pravdepodobne v Stredomorí, na Strednom východe a v Indii. Považovala sa za posvätnú bylinu. Kvety levandule sú spojené s pokojom, vyrovnanosťou, čistotou. Tehotným ženám sa dávali kvety levandule na dodanie sily a odvahy. Vôňa levandule zvyšuje pocit šťastia a zmierňuje smútok. Je to aj afrodiziakum. Prináša pokoj a ochranu.

 

Výsledok vyhľadávania obrázkov pre dopyt lavandula sirup health benefits

 

 

Egypťania ju používali na balzamovanie a v kozmetike. Traduje sa, že slabú vôňu levandule bolo cítiť aj po otvorení hrobky kráľa Tuta po 3 000 rokoch. Nuž, potvrdiť hodnovernosť tejto informácie neviem, jedno je však isté: levanduľa má pozoruhodné terapeutické aj mystické vlastnosti. Niektoré z nich si predstavíme v nasledujúcom texte.

 

Levanduľa môže pomôcť s nepokojom, úzkosťou, depresiou, pomáha zlepšovať náladu a pozitívne ovplyvňuje celkovú pohodu a kvalitu života. Má liečivý účinok nielen na psychiku, ale aj na fyzické telo. Aromaterapiu levanduľovým esenciálnym olejom testovali aj na niektorých nemocničných oddeleniach (JIS, neurologické, stomatologické) a zistili významné zlepšenie nálady, zníženie psychického stresu, zmiernenie úzkosti. Levanduľa zlepšuje spánok aj jeho kvalitu. Levanduľový olej pomáha zvyšovať hladinu melatonínu u starších ľudí. Naopak, u mladších sa jej účinky častejšie spájajú s upokojením a relaxáciou. Pomáha zmierňovať bolesť hlavy. Známe sú aj vankúše na spanie plnené kvetmi a stonkami levandule. Levanduľový čaj nielen upokojuje, ale môže pomôcť aj s tráviacimi ťažkosťami – vracanie, plynatosť, opuch brucha, nevoľnosť, žalúdočné problémy. Pomáha znižovať krvný tlak a srdcovú frekvenciu. Podporuje zdravie dýchacích ciest, pomáha odstraňovať hlien, zmierňuje alergický zápal.

 

Levanduľový esenciálny olej má protizápalové a antiseptické účinky. Inhalácia esenciálneho oleja môže pomôcť s neurologickými aj psychickými poruchami. Požadovaný účinok sa dosahuje ovplyvnením limbického systému prchavou esenciou. V aromaterapii sa využívajú aj masáže nôh pred spaním, obklady, kúpele. Niekedy sa používajú aj zmesi s bazalkou, rozmarínom či čajovníkom (tea tree).

 

Za zmienku stojí aj levanduľová tinktúra či levanduľový sirup. Levanduľový sirup pripravíme jednoducho z vody, levanduľových kvetov a cukru. Pridať môžeme aj iné bylinky (mäta, medovka), citrón, ríbezle či čučoriedky. Takýto sirup môžeme použiť do čaju, do limonád, na dezerty, pudingy. Dodá im osviežujúcu vôňu kvetov.

 

 

Mgr. Ľubica Prisenžňáková, PhD

Táto e-mailová adresa je chránená pred spamovými robotmi. Na jej zobrazenie musíte mať zapnutý JavaScript.  

 

<

počítadlo.abz.cz