Vitamín B12 patrí do skupiny B komplexových vitamínov. Má jedinečnú funkciu, avšak, tak ako ostatné B-vitamíny, správne funguje v synergii s ostatnými. Nazývaný je tiež kobalamín. Je to názov pre niekoľko zlúčenín, ktoré majú v centre porfyrínového skeletu kobalt. Aktívne formy v ľudskom organizme sú metylkobalamín a adenozylkobalamín. Sú dôležitými kofaktormi rôznych enzýmov. Vitamín B12 je dôležitý pre nervový systém, činnosť … Čítať ďalej Metabolizmus a činnosť buniek závisí od vitamínu B12