Osteoporóza je ochorenie charakterizované poklesom kostnej hmoty a kvality kostí, ktoré vedie k ich zvýšenej krehkosti a lámavosti. V prípade prevencie osteoporózy už dávno neplatí, že hlavnými potrebnými živinami sú vápnik a vitamín D. Podstatné sú aj horčík, železo, meď, bór, omega-3 mk, selén, vitamín K, rôzne fytochemikálie na zníženie zápalu a oxidačného stresu. Podstatné sú … Čítať ďalej Sušené slivky môžu pomôcť s osteoporózou