Vitamín B6 je vo vode rozpustný vitamín. Je to základný mikronutrient, ktorý musíme pravidelne prijímať prostredníctvom stravy. Nachádza sa v mnohých potravinách – mäso, hovädzia pečeň, hydina, ryby, losos, tuniak, tofu, tempeh, orechy, cícer, fazuľa, obilniny, ryža, bulgur, zemiaky, kel, mrkva, tekvica, hrozno, avokádo, banány, cantaloupe, papája, pomaranče, ananás, tmavá listová zelenina, ďalšie ovocie a … Čítať ďalej Dôsledky nedostatku vitamínu B6