So stresovými situáciami sa občas stretávame všetci. Je to krátkodobý stres, častokrát je potrebný na aktiváciu rôznych biochemických pochodov a telo má mechanizmy ako sa s ním vyrovnať. Problematický je dlhodobý chronický stres. Jeho negatívne účinky sa prejavujú od celkovej únavy až po zníženie imunitnej odpovede. Dlhodobé obdobie stresu môže byť ťažké aj pre celkové … Čítať ďalej Pri strese myslite na dostatok horčíka