Liečivé vianočné bylinky a koreniny
Badián otvára úrovne vyššieho poznania
Ponoríme sa do očarujúcej ríše badiánu, božského korenia, ktoré je po stáročia cenené v rôznych duchovných tradíciách.
Badián má v sebe skryté tajomstvá a ponúka množstvo priaznivých účinkov pre myseľ, telo a dušu. Jeho vôňa pomáha odomknúť vrodené intuitívne schopnosti a posilniť psychické zmysly, podporuje duchovný rast, pomáha očistiť priestor a harmonizuje prostredie.
Badián pozná väčšina z nás ako koreninu. Je to však aj dôležitá liečivá súčasť mnohých tradičných čínskych či ayurvédskych medicinálnych čajov, pretože rozptyľuje chlad a reguluje tok životnej energie Qi (chi).
Badián pomáha liečiť tráviace problémy, bolesť žalúdka, žalúdočné vredy spôsobené napr. alkoholom, infekcie, hnačky, zápchu. Pomáha pri syndróme dráždivého čreva (IBS).
Esenciálny olej z badiánu na fyzickej úrovni pomáha zmierňovať infekcie dýchacích ciest, pomáha odstraňovať hlieny, uľahčuje vykašliavanie, pomáha pri bronchitíde. Posilňuje psychické zdravie, upokojuje, zmierňuje úzkosť, pomáha odstrániť nočné mory a zlé sny. Na energetickej úrovni zlepšuje intuíciu, čistí, otvára úrovne vyššieho poznania.
Kardamón zlepšuje koncentráciu a zmierňuje úzkosť
Zelené struky kardamónu sú známe po tisícročia pre svoje kulinárske a liečivé vlastnosti. Kardamón sa v medicíne používa ako aromatické tonikum pre tráviaci systém. Zmierňuje nadúvanie, plynatosť, kyslosť, nevoľnosť a kŕče. Pomáha zmierniť zápal žalúdka.
Zahrieva a povzbudzuje, stimuluje chuť do jedla a podporuje zdravú črevnú flóru. Je pomocníkom aj pri syndróme dráždivého čreva alebo dysbióze.
Kardamón je tiež užitočným osviežovačom dychu a podporuje zdravie ústnej dutiny, má antibakteriálne účinky proti niektorým patogénom a baktériám v ústnej dutine.
Kardamón pomáha pri ochoreniach dýchacích ciest, uľahčuje vykašliavanie a pomáha odstraňovať hlien z dýchacieho systému. Pri astme zmierňuje príznaky vďaka relaxačnému účinku na svaly.
Kardamóm môže tiež pomôcť zmierniť napätie a úzkosť, letargiu a nervové vyčerpanie. Zlepšuje náladu a podporuje bdelosť a koncentráciu.
Moderný výskum skúma aj ďalšie vlastnosti kardamónu – najmä jeho schopnosť chrániť pečeň a pečeňové bunky, a tiež jeho účinok na podporu liečby niektorých typov rakoviny.
Borovica symbol života uprostred zimy
Vždy zelená borovica ako symbol života uprostred zimy, prísľub, že svet sa opäť zazelená.
Borovica je tradičným liekom na kašeľ, prechladnutie, alergie a infekcie močových ciest a dutín. Lokálne sa borovica používa na liečbu kožných infekcií a na zmiernenie zápalu kĺbov pri artritických stavoch.
Borovica ponúka úľavu pri prekrvení dutín a pľúc prostredníctvom svojich stimulujúcich expektoračných, antimikrobiálnych a protizápalových vlastností. Čerstvé, mladšie ihličie obsahuje aj vitamín C.
Borovicový esenciálny olej skvelým prírodným prostriedkom pri:
- infekciách
- chrípke
- prechladnutí
- bronchitíde
- kašli, aj pokiaľ ide o fajčiarsky kašeľ
- Je to jeden z najúčinnejších olejov na čistenie pľúc od hlienov, toxínov a patogénov.
- Stimuluje cirkuláciu a činnosť lymfy.
Liečivý čaj: Čerstvé alebo sušené ihličie a púčiky z borovice varíme vo vode asi dvadsať minút, potom ešte necháme chvíľu vylúhovať. Precedíme, môžeme dochutiť medom.
Po uvarení ihličia môžeme pridať ešte rôzne bylinky alebo koreniny na vylúhovanie (mätu, tymián, škoricu). Podľa toho, aký liečebný účinok chceme dosiahnuť. Napríklad pridaný tymián zvyšuje expektoračný účinok a pomáha odstraňovať aj veľmi silný hlien z pľúc. Čaj pijeme teplý, tri šálky denne (deti, samozrejme, menej).
Z borovicovej živice (smoly) môžeme pripraviť masť, ktorá pomáha zmierňovať bolesti svalov a zápaly kĺbov.
Mgr. Ľubica Prisenžňáková, PhD.