Prírodná alternatíva na zmiernenie úzkosti v dobe chemickej
Úzkosť je ochorenie, keď nemôžeme kontrolovať svoje úzkostné pocity. Je to pocit obavy, ktorý oslabuje telo, myseľ aj dušu. Myslím, že všetkým nám je jasné, že občas…
Kategória Mikronutrienty
Mikronutrienty – oblasti ich prínosu, použitia, príznaky nedostatku, vhodná dávka a forma doplnenia.
Rastlinné karotenoidy zlepšujú komunikáciu medzi bunkami
Žltá, oranžová, červená, fialová, zelená. To je sfarbenie charakteristické pre tekvicu, papriku, paradajku, avokádo, mrkvu, baklažán, špenát, brokolicu, kapustu, uhorky, pomaranče, grepy, melóny. Všetky majú…
Kardiovaskulárne ochorenia útočia. Ako sa brániť – časť II. – fyziológia
Na úvod minimum z fyziológie kardiovaskulárneho systému Kardiovaskulárny (alebo tiež srdcovocievny či obehový) systém zabezpečuje distribúciu krvi v celom organizme. Je tvorený srdcom a sústavou ciev. Veľký…
Alergia z pohľadu prírodnej liečby
Alergia je neprimerane agresívna reakcia imunitného systému na niektoré látky (alergény) – potraviny, peľ, spóry, prach, živočíšne látky a podobne, niektorých bytostí, na ktoré iní takto…
Kardiovaskulárne ochorenia útočia. Ako sa brániť? Časť I.
Najčastejšími chronickými neinfekčnými ochoreniami dnešnej doby zhoršujúcimi kvalitu a dĺžku života sú bezpochyby srdcovocievne ochorenia. Ich nárast stúpa nielen v populácií starších, ale čoraz častejšie sa objavujú…
Nespavosť a vitamín B12
Problémy s koncentráciou a pamäťou, ospalosť v priebehu dňa, nervozita, podráždenosť, nevrlosť, únava a vyčerpanosť. Aj toto môžu byť príznaky nespavosti. Nespavosť (insomnia) má aj svoje dlhodobé následky v podobe oslabeného imunitného…
Paracetamol – naozaj pomôže?
Paracetamol sa používa na znižovanie horúčky a na liečbu miernej až stredne silnej bolesti. Paracetamol však môže zvýšiť riziko poškodenia pečene alebo obličiek. Jeho toxicita sa zvyšuje…
Kľúč k optimálnej detoxikácii: glutatión
Glutatión je látka, ktorá sa prirodzene nachádza v našom tele. Podieľa sa na tvorbe a oprave DNA (genetickej informácie) aj ďalších biomolekúl. Tvorená je z aminokyselín L-cysteín, glycín…
Dôležitosť železa pre imunitný systém
Železo je jedným z najdôležitejších stopových prvkov v našom tele. Je potrebné nielen pre tvorbu krvi a dodávanie kyslíka do každej bunky, ale aj tiež pre syntézu nukleových kyselín…
Post COVID únava a ako ju riešiť
Už je to nejaký čas, čo meníme svoje vedomie aj nevedomie a bojujeme s vírusom. Hľadáme spôsoby prevencie aj liečby, hľadáme pomoc pre fyzické telo,…