Mediteránsky / stredomorský stravovací štýl nie je len o jedle, ale aj o spôsobe stravovania, zážitku z jedla a spoločnosti.
Mediteránske, alebo tiež stredomorské stravovanie sa spája s mnohými priaznivými účinkami na zdravie. Pomáha predchádzať kardiovaskulárnym ochoreniam, rakovine, metabolickému syndrómu či neurodegeneratívnym ochoreniam. Skúste svoj…
Jednoduchý zdravý recept a zaujímavá kombinácia chutí. Na chutnú večeru potrebujete cherry paradajky, artičoky, olivy, syr fetu, zopár čerstvých byliniek (oregano, petržlen, tymián, majoránku, mätu,…
Stredomorská strava sa považuje za jeden z najzdravších stravovacích systémov na svete. Potvrdil sa jej priaznivý vplyv pri znižovaní rizika vzniku kardiovaskulárnych ochorení, rakoviny aj…
