Pľúcne tkanivo patrí k najcitlivejším tkanivám v organizme a preto sme vybavení rôznymi mechanizmami zabezpečujúcimi jeho funkčnosť aj ochranu. Patria tu mnohé reflexné aj nereflexné mechanizmy, medzi nimi…
Kašeľ je jedným z najvýznamnejších obranných reflexov dýchacích ciest, ktorý sa podieľa na udržiavaní funkčnosti tohto systému. Význam kašľa za fyziologických podmienok je určite nesporný.…
V každom kúte sveta sa nájde bylinka, ktorá má na organizmus priam zázračný omladzujúci a liečivý účinok. V indickom lekárstve je to Ashwagandha, čoraz známejšia je aj u nás, najčastejšie…
Nechtík lekársky (Calendula officinalis), známy v prírodnej liečbe tisíce rokov, používali už starí Egypťania pre jeho omladzujúce a všestranne liečivé účinky. Patrí k najúčinnejším liečivým rastlinám. Vďaka obsahu špecifických…
Škorica (Cinnamomum zylenicum) či skôr škoricová kôra – starobylá rastlina s orientálnym nádychom. Spomenieme si na ňu počas sychravých daždivých alebo mrazivých dni ako na hrejivú…
Prostredníctvom byliniek, esenciálnych olejov či vhodnou úpravou stravy môžeme regenerovať organizmus a podporiť ho, aby začal uzdravujúci proces, aby v sebe našiel a vytvoril potrebné látky na získanie rovnováhy…
Borovica lesná (Pinus sylvestris) Mám rada les, stromy a zvlášť ihličnany a borovice. Liečivú vôňu ich ihličia aj živice. Medzi dlaňami rozotriem trochu ihličia z borovice a vdýchnem tú…
Aromaterapia patrí k mojim najobľúbenejším prírodným terapiám. Aromaterapia však v mojom vnímaní nepredstavuje len používanie esenciálnych olejov, ale aj vychutnávanie si vône rozkvitnutej záhrady, vôňa lipy šíriaca…
Eukalyptový esenciálny olej sa získava z listov vždyzeleného niekoľko metrov vysokého stromu. Eukalyptovníkov existuje niekoľko stoviek druhov, najčastejšie sa však liečivo využívajú eukalyptus guľatoplodý (Eucalyptus glubulus),…
Pre mnohých z nás sa letné horúčavy spájajú s opuchnutými a bolestivými členkami a nohami. Dôvody vzniku opuchu sú viaceré. Dlhodobé sedenie či náročná chôdza, nedostatok tekutín v horúčavách, môžu…
Saponíny sú bioaktívne zložky tvorené predovšetkým rastlinami, dokážu ich však syntetizovať aj niektoré mikroorganizmy či hmyz. Z rastlín ich obsahuje brečtan popínavý, fialka roľná, pagaštan konský, sladké drievko,…
Aj keď je to často nepríjemné, zvýšená teplota alebo horúčka patria k prirodzeným uzdravujúcim procesom v organizme. Je to spôsob, ktorý sme dostali ako dar od dobrotivého…
Bylinku so zlato-žltou hlavičkou pozná snáď každý, niektorí ako záhradnú burinu, niektorí ako významnú liečivú rastlinu a niektorí ako potravinu do šalátov či polievok. V záhradách dokáže…
Názory, či bol objav penicilínu Alexandrom Flemingom v roku 1928 pre svet výhrou alebo začiatkom skazy sa stále líšia. Hoci je nesporné, že v mnohých prípadoch antibiotiká…
Plody ruže – šípky, majú teraz obdobie svojej aktívnej činnosti. A to nielen ako dekorácia na spríjemnenie prostredia. Krásna pestrofarebná jeseň so sebou prináša aj menej slnka,…
Strach, stres, nervozita, úzkosť, vyčerpanosť, nedostatok spánku, nedostatok živín, vitamínov a minerálov, nadmiera sacharidov, znečistené prostredie a priveľa chémie všade okolo. To všetko vedie k stavom napätia, rozrušenia,…
Sladké drievko (Sladkovka hladkoplodá – Glycyrrhiza glabra), rastlina, ktorá je využívaná pre svoje expektoračné, laxatívne a diuretické vlastnosti. Používa na liečbu respiračných ochorení, astmy, peptidických vredov, aj…