Nežný slez lesný – ranhojič
Slez lesný je dvoj- a viacročná bylinka, ktorá môže dorásť až do výšky jedného metra. Kvitne nádhernými nežnými fialovými až ružovými či bielymi kvetmi. Pôvodom je z Európy, z oblasti Stredozemného mora, Severnej Afriky a Ázie. Obľubuje vlhké stanovištia, nájdeme ju v blízkosti vody, na brehu riek, na okrajoch lúk. Kvitne od júna do jesene.
Slez lesný sa v terapii používa tisíce rokov, patrí k najcennejším liečivým rastlinám v tradičnej medicíne. Obsahuje množstvo účinných liečivých látok, ktoré boli skúmané minulými a sú skúmané aj súčasnými vedcami s čoraz dokonalejšími prístrojmi. A určite tak bude aj v budúcnosti. Účinnými látkami slezu lesného sú slizy (arabinogalaktánové polysacharidy), flavonoidy (malvidín, malvín, delfinidín, myricetín, apigenín, kvercetín, kempferol, genisteín), leukoantokyaníny, kyanidín, petunidín, terpenoidy (linalool, kyselina linaloová, blumenol A, malvón A), karotenoidy, fenolové deriváty (kyselina hydroxyškoricová, ferulová, hydroxybenzoová, tyrozol), enzýmy (sulfidoxidáza – je dôležitý pre metabolizmus síry), kumaríny, taníny ale aj vitamíny – tokoferoly (vitamín E), vitamín C, steroly a mastné kyseliny, chlorofyl a xantofyly.
Použiť sa môžu mladé listy a výhonky, kvety aj mladé jemné plody, a to nielen na odvar, nálev, olej, obklad, tinktúru, ale aj do šalátov, polievok či ako ozdoba iného jedla. Bylinku zbierame len v čistom prostredí, pretože slez lesný má schopnosť akumulovať ťažké (toxické) kovy z kontaminovanej pôdy.
Fytoterapeuticky sa využívajú predovšetkým listy a kvety slezu lesného, hoci použiť sa môžu všetky časti bylinky (majú diuretické, laxatívne, adstrigentné, antiflogistické, expektoračné či zmäkčujúce účinky). Listy majú silný protizápalový, antioxidačný aj protirakovinový, antibakteriálny a imunomodulačný účinok.
- V tradičnej medicíne sa slez lesný používa na liečbu rôznych infekčných a zápalových ochorení slizníc, liečbu nádchy, bronchitídy a angíny. Slez môže pomôcť pri suchom dráždivom kašli, zmierňuje podráždenie úst a hrdla. Použiť sa môže napríklad aj v kombinácií s medom alebo eukalyptom.
- Pomáha tiež liečiť ľahšiu formu ekzému, určite však stojí za vyskúšanie aj v prípade ťažších foriem tohto ochorenia. Z výsledkov jednej klinickej štúdie vyplýva, že lokálne použitý krém s extraktom slezu lesného účinne redukoval symptómy atopickej dermatitídy u detí. Krém aplikovali dvakrát denne v priebehu štyroch týždňov.
- Slez lesný pomáha liečiť zápalové kožné ochorenia, akné, popáleniny, psoriázu, diabetické rany. V súvislosti s hojením diabetických rán boli testované obväzy, ktoré boli napustené bylinkovým extraktom z tejto bylinky. V experimentálnych podmienkach použitie takýchto obväzov zlepšilo hojenie rán, a vyhovujúci bol tiež účinok voči baktériám Staphylococcus aureus a Escherichia coli.
- Tradičné terapeutické využitie slezu sa uplatňuje aj v terapii hnačky a zápalu močových ciest.
- Podporuje pravidelnú činnosť čriev, formovanie a vylučovanie stolice. Pomáha liečiť poškodenú črevnú sliznicu.
- Pomôcť môže v prevencii a podpornej liečbe ulceróznej kolitídy a zápalového ochorenia čriev, a pomáha zmierňovať zápal a nežiaduce účinky liečiv. Za tento účinok sú pravdepodobne zodpovedné prítomné polyfenoly a polysacharidy, a ich protizápalový, antioxidačný, imunomodulačný a rany hojaci účinok. Slez lesný zvyšuje tvorbu hlienu v slizničnom tkanive a zvyšuje elasticitu tkanív.
- Vedecké štúdie potvrdili taktiež jeho protivredový účinok, pomáha tiež bojovať proti Helicobacter pylori
- Obsiahnuté bioaktívne látky pomáhajú chrániť obličky.
- Šálka čaju pomáha upokojovať a zmierňovať stres.
- Slez lesný pomáha zmierňovať poškodenie myokardu po infarkte. Uplatňuje sa tu pravdepodobne protizápalový a antioxidačný účinok.
- Uplatniť sa môže aj pri liečbe bolesti. Tú pomáha potláčať ovplyvňovaním enzýmu cyklooxygenázy (COX) a prostaglandínov.
Sila slezu však nespočíva len v obsahu vyskúmaných účinných látok. Asklépios povedal, že bylinky sú požehnané, preto pomáhajú. No a slez lesný, ten je symbolom pre lásku, zdravie a ochranu. Je považovaný za strážcu domu, strážcu národných a duchovných koreňov. Pomáha s emóciami a uzavretosťou. Slez je ,,ranhojič,, nielen na fyzickej ale aj psychickej úrovni. Rímania ho miešali s medom (určite vyskúšam J ), olejom, vínom, soľou, preto, aby vytvorili tzv. liek na všetky choroby. Je symbolom mystiky, svätosti, čistoty aj smútku.
Mgr. Ľubica Prisenžňáková, PhD.
