Hyperhomocysteinémia – rizikový faktor vysokého cholesterolu a triglyceridov
Homocysteín a hyperhomocysteinémia
Hyperhomocysteinémia, teda zvýšená hladina homocysteínu v krvi, sa podieľa na vzniku či rozvoji mnohých porúch a ochorení – srdcovo-cievne, zvýšený cholesterol, vysoký krvný tlak, neurodegeneratívne (Parkinson, Alzheimer, demencie), depresia, diabetes, diabetická retinopatia, nadmerná únava, tinnitus a porucha sluchu, makulárna degenerácia, osteoporóza, chronický zápal, alergia, bolesť hlavy, migréna, reuma, artritída. Vysoká hladina homocysteínu tiež ovplyvňuje a poškodzuje činnosť niektorých orgánov (pečeň, obličky, cievny endotel), činnosť enzýmov a priebeh biochemických reakcií v tele. Podieľa sa tiež na dysfunkcii mitochondrií, čo sú energetické centrá buniek nevyhnutné pre ich správnu činnosť.
Ateroskleróza a homocysteín
Aterosklerotické kardiovaskulárne ochorenia predstavujú hlavnú príčinu úmrtí na celom svete, preto je mimoriadne dôležitá včasná prevencia a liečba.
Okrem obezity, hyperglykémie, hypertenzie a dyslipidémie, a vrátane ischemickej choroby srdca, cievnej mozgovej príhody a periférnych cievnych ochorení sa potvrdilo, že novým a nezávislým rizikovým faktorom kardiovaskulárnych ochorení je aj homocysteín a hyperhomocysteinémia. Vieme, že pacienti so srdcovým zlyhaním a ischemickou cievnou mozgovou príhodou majú významne zvýšené plazmatické hladiny homocysteínu v porovnaní so zdravými.
Mechanizmus spájajúci hyperhomocysteinémiu s rozvojom kardiovaskulárnych ochorení nie je stále objasnený, ale predpokladá sa, že k tomu prispieva homocysteínom podmienené zápalové reakcie, oxidačný stres, endotelová dysfunkcia. Okrem toho sa tiež ukázalo, že hyperhomocysteinémia zvyšuje biosyntézu a sekréciu cholesterolu a triglyceridov (TG) a potláča proteínovú syntézu apolipoproteínu A1 (ApoA1), čo je hlavný apolipoproteín cholesterolu s vysokou hustotou (HDL-C) a tak znižuje hladiny HDL-C (potvrdené zatiaľ len v experimentálnych podmienkach).
Zistilo sa, že hyperhomocystémia prispieva k dislipidémii, a že zníženie hladiny homocysteínu môže predstavovať vhodnú prevenciu a liečbu aterogénnej dyslipidémie a kardiovaskulárnych ochorení.
Ako sa tento nezávislý rizikový faktor dostáva do organizmu a prečo sa tu akumuluje? Homocysteín v organizme vzniká metabolizmom aminokyseliny metionínu (zo stravy) a následne je rôznymi metabolickými cestami premieňaný na ďalšie látky. Na metabolizme homocysteínu sa podieľajú predovšetkým vitamíny skupiny B (B6, B9 a kyselina listová), ktorým samozrejme pomáhajú aj ďalšie vitamíny, minerály a mikronutrienty (B2, zinok, horčík), betaín, omega-3 mastné kyseliny.
Optimálna hodnota homocysteínu
K vysokej hladine homocysteínu sa môžeme dopracovať nezdravým životným štýlom, nevhodnou stravou, nedostatkom mikronutrientov. Do jeho metabolizmu zasahujú tiež rôzne lieky, ťažké kovy, toxické látky, ochorenia, stres, hormonálna nerovnováha, zápalové ochorenia. Optimálna hodnota homocysteínu je medzi 4 – 8 mcmol/l. Na jeho zníženie je potrebné zhodnotiť životný štýl a upraviť stravu, vybrať vhodné doplnky, vhodnú kombináciu aj formu. Ako je spomenuté vyššie, vysoká hladina homocysteínu súvisí s celkovým zdravotným stavom, preto na zníženie nestačí len doplniť vitamíny skupiny B (B6, B9, B12). Výsledok by nesplnil očakávania a nebol by dlhodobý.
Ak homocysteín ostáva nezmetabolizovaný, stáva sa z neho nebezpečná látka. Rýchlo podlieha autooxidácii, poškodzuje enzýmy, mitochondrie, membrány buniek, cievny endotel, podporuje a udržiava chronický a skrytý zápal, podieľa sa na oxidačnom strese, prispieva k tvorbe krvných zrazenín, vysokému tlaku či arterioskleróze. Okrem metabolického syndrómu a kardiovaskulárnych ochorení súvisí vysoká hladina homocysteínu napríklad aj s osteoporózou, psoriázou, reumou a bolesťou.
V rámci poradne sa venujeme aj hodnotám homocysteínu a jeho udržaniu na optimálnej hodnote.
Objednať na konzultáciu sa môžete mailom: naturterapy@gmail.com
Mgr. Ľubica Prisenžňáková, PhD.