Ako vysoký homocysteín ovplyvňuje zdravie srdca
Dnes, 29.9. je svetový deň srdca. Každoročne je venovaný prevencii kardiovaskulárnych ochorení, ktoré predstavujú jednu z najčastejších príčin úmrtia. Hlavným odkazom tohto dňa je, že zdravie svojho srdca máme vo vlastných rukách – správnym životným štýlom a pravidelnou prevenciou môžeme významne znížiť riziko vzniku ochorení srdca. Jedným z faktorov, ktoré môžeme ovplyvniť, aj laboratórne skontrolovať, je homocysteín.
Vysoké hladiny homocysteínu poškodzujú krvné cievy a zvyšujú riziko kardiovaskulárnych ochorení podporou zápalu, oxidačného stresu a tvorby krvných zrazenín. Hladiny nad 10-15 μmol/l môžu zdvojnásobiť riziko srdcových chorôb.
Homocysteín je aminokyselina produkovaná prirodzene v tele ako vedľajší produkt metabolizmu bielkovín, konkrétne je to aminokyselina metionín z bielkovín v potrave. Za normálnych okolností telo účinne premieňa homocysteín na iné prospešné zlúčeniny prostredníctvom procesu nazývaného metylácia, pričom udržiava jeho hladiny v krvi na nízkej úrovni. Určité množstvo homocysteínu je v organizmu potrebné, zúčastňuje sa ďalších metabolických reakcií, je zdrojom pre tvorbu ďalších dôležitých látok.
Keď sa však tento proces premeny naruší v dôsledku nutričných nedostatkov alebo genetických faktorov, homocysteín sa hromadí v krvnom obehu. Zvýšené hladiny homocysteínu patria medzi nezávislé rizikové faktory kardiovaskulárnych ochorení, podobne ako vysoký cholesterol alebo krvný tlak.
Výskum ukazuje, že aj stredne zvýšené hladiny homocysteínu môžu zvýšiť riziko srdcových ochorení, mŕtvice a ochorenia periférnych artérií. Pochopenie a monitorovanie hladín homocysteínu poskytuje cenný pohľad na kardiovaskulárne zdravie, významnejší ako tradičné testy cholesterolu. Vysoký homocysteín oslabuje arteriálne steny, čo vedie k väčšej pravdepodobnosti nahromadenia plaku a vzniku blokád. U ľudí, ktorí sú už ohrození kardiovaskulárnymi ochoreniami, to môže výrazne zvýšiť pravdepodobnosť infarktu a mŕtvice. Podľa viacerých klinických štúdií, mali pacienti s trvalo vysokou hodnotou homocysteínu takmer dvakrát vyššiu pravdepodobnosť vaskulárnych komplikácií v porovnaní s pacientmi s normálnymi hladinami.
Zvládnite hyperhomocysteinémiu efektívne s odbornou starostlivosťou, diagnostikou a personalizovaným terapeutickým plánom.
Dohodnúť konzultáciu a podrobnosti si môžete na:
naturterapy@gmail.com
Mgr. Ľubica Prisenžňáková, PhD.
Naturopatická a nutričná terapia