Bazalka a jej pomoc pri vysokom krvnom tlaku
BAZALKA PRAVÁ A BAZALKA INDICKÁ A ICH POMOC PRI VYSOKOM KRVNOM TLAKU
- Bazalka indická, bazalka posvätná či Tulsi ako ju mnohí poznajú, pochádza z pravdepodobne z Indie. Má mnohé účinky – protizápalové, antioxidačné, antimikrobialne, antikoagulačné, antidiabetické, zabraňuje horúčke a hnačke, mierni kašeľ. Je to adaptogen, ktorý pomáha chrániť pečeň, srdce aj mozog. Tulsi môže pomôcť telu vyrovnať sa so stresovými účinkami ovplyvnením biochemických zmien, zvýšením vytrvalosti a zlepšením úrovne životnej energie. Bazalka posvätná tiež posilňuje imunitný systém a udržuje celkové zdravie žalúdka. Táto bylinka znižuje krvný tlak a pomáha udržiavať cholesterol na optimálnej úrovni.
- Klasická bazalka pravá je aromatická rastlina, ktorá sa často používa v rôznych potravinách, do šalátov, polievok, omáčok. Málokto vie, že vám môže pomôcť aj pri znižovaní krvného tlaku. Stačí pridať čerstvú bazalku do svojich každodenných polievok, cestovín alebo k mäsu.