Esenciálne oleje pre zlepšenie a podporu činnosti mozgu
Vzácne esenciálne oleje boli využívané na liečbu a udržanie zdravia tela, mysle a ducha už v dávnych dobách takými vyspelými civilizáciami, ako boli napríklad Sumeri, Egypťania či Číňania.
Drahé oleje pochádzajú z koreňov, listov, kvetov, kôry, semien či plodov rastlín. Sú ľahké a prchavé, rýchlo sa uvoľňujú do ovzdušia a ľahko prenikajú cez pokožku, pľúca a sliznice do organizmu (krv, mozog), kde ovplyvňujú nervový, a následne hormonálny, imunitný aj tráviaci systém.
- Zmes citrónového a rozmarínového aromatického esenciálneho oleja aktivuje sympatikový nervový systém a zlepšuje tak koncentráciu, pamäť, učenie.
- Eukalyptový a mätový esenciálny olej stimulujú činnosť mozgu, zlepšujú sústredenie a bystrosť myslenia.
- Naopak, zmes levanduľového a pomarančového esenciálneho oleja, pomáha aktivovať parasympatikový nervový systém, upokojuje nervy, podporuje dobrý spánok, ale tiež napríklad aj detoxikáciu a vylučovanie nepotrebných látok.
- Podobne zmes bergamotového a levanduľového esenciálneho oleja podporuje relaxáciu a uvoľnenie.
- Na podporu zdravého spánku je vhodná kombinácia levandule a harmančekového esenciálneho oleja.
- Mäta podporná, zázvor, rozmarín, šalvia či citrónový olej podporujú sústredenie sa a energiu.
- Ak hľadáte vhodný esenciálne olej podporujúci učenie a vzdelávací proces, vyskúšajte napríklad bazalku, eukalypt, rozmarín či mätu.
- Škoricový esenciálny olej zlepšuje pamäť, podporuje sústredenie a zvyšuje pozornosť.
Mgr. Ľubica Prisenžňáková, PhD.
naturterapy@gmail.com