Kombinácia vitamínu D, horčíka a B12 môže pomôcť s koronavírusom
Kombinácia vitamínov D, B12 a horčíka môže pomôcť znížiť závažnosť ochorenia u starších pacientov, korí sú infikovaní koronavírusom Je to výsledok predbežnej lekárskej štúdie (klik tu) ktorá ešte potrebuje ďalšie sledovania s väčším počtom infikovaných pacientov. V tejto štúdií zistili, že kombinácia vitamínu D, horčíka a vitamínu B12 v priebehu 14 dní významne znižuje počet pacientov, ktorí potrebovali v liečbe kyslík alebo intenzívnu starostlivosť.
Niektoré poznatky o činnosti mikronutrientov sú však známe už dlhšie. Taktiež je známe, že vhodná strava je pri podpore imunity dôležitá, že dôležitú úlohu zohrávajú vitamíny, minerály aj bioaktívne látky, a ich nedostatočný príjem vedie k zníženej odolnosti voči infekciám. V súvislosti s infekciou je dôležitý aj protizápalový a antioxidačný účinok mikronutrientov.
Infekcia koronavírusom je spojená so zvýšenou produkciou prozápalových cytokínov, C-reaktívnym proteínom, zvýšeným rizikom vzniku zápalu pľúc, syndrómom akútnej respiračnej tiesne, sepsou, zlyhaním srdca.
Vrodený imunitný systém produkuje prozápalové a protizápalové látky ako reakciu na infekciu vírusom. Po infekcii vírusom nastáva problém vtedy, keď sa začnú neregulovane uvoľňovať prozápalové cytokíny ako reakcia na prítomnosť vírusu. Aby nedošlo k hyperinflamácii a orgánovej toxicite, môžu pomôcť niektoré mikronutrienty a bioaktívne látky.
Vitamín D posilňuje a reguluje vrodenú bunkovú imunitu, reguluje aktivitu cytokínov, chráni epitel dýchacích ciest.
Horčík je dôležitý pre veľké množstvo enzýmov a priebeh biochemických reakcii, podporuje činnosť vitamínu D, B-komplexu a ďalších. Horčík je potrebný na tvorbu a aktiváciu vitamínu D, a ďalších enzýmov, ktoré sa podieľajú na metabolizme vitamínu D. Horčík je potrebný pre činnosť buniek imunitného systému, podieľa sa na regulovaní zápalu a uvoľňovaní cytokínov.
Vitamín B12 je vo forme koenzýmu súčasťou mnohých enzýmov. Je potrebný pre správnu činnosť imunity. Podporuje zdravý rozvoj črevnej mikrobioty, ktorá podporuje imunitný systém.
K ďalším dôležitým látkam patria zinok, omega-3 mastné kyseliny, vitamín C, propolis.
Mgr. Ľubica Prisenžňáková, PhD.