Liečivá sila slnečných lúčov
Slnečný svit či kúpeľ v lúčoch zapadajúce ho slnka. Majú život podporujúci význam a liečivú energiu. Svetlo a teplo zo slnečného žiarenia sú potrebné pre prírodu aj pre ľudí.
Slnečné žiarenie v (primeranom množstve) potrebujeme pre zdravie (tvorba vitamínu D), vitalitu, spokojnosť a dobrú náladu, energiu, činnosť cirkadiánnych rytmov.
Slnečné žiarenie pomáha udržiavať správnu činnosť našich biologických hodín a tým aj reguláciu endokrinného systému a uvoľňovania hormónov.
Slnečný svit je aj o vyžarovaní určitých frekvencií, ktoré sa v priebehu dňa menia. Mnohí naturopati vedia, že pre človeka je obzvlášť prospešné skoré ranné slnko. Pomáha energetizovať bunky, mitochondrie v bunkách, nervový aj tráviaci systém.
Slnečné žiarenie pomáha odstraňovať z tela bilirubín. Podporuje tvorbu serotonínu, hormónu potrebnému pre správnu činnosť mozgu a ,,dobrú,, náladu. Podporuje tiež činnosť imunitného systému, stačí pravidelne 5-10 minút denne stráviť na slnku. Pomáha znižovať riziko srdcovocievnych ochorení (samozrejme, potrebné sú aj ďalšie opatrenia). Pomáhajú pri artróze a osteoporóze. Zlepšujú stav pokožky. Pomáhajú regulovať telesnú teplotu.
Dnes už vieme, že umelé osvetlenie sa spája s častejšími depresiami a stresom, kým slnečné priestory vytvárajú lepšie podmienky pre klinickú liečbu pacientov. Slnečné lúče zmierňujú stres aj nespavosť.
V mnohých prípadoch pôsobenia slnečného žiarenia zatiaľ vedu nenájdeme, napriek tomu cítime a vidíme zmenu k lepšiemu už po pár minútach slnečného kúpeľa denne.
naturterapy@gmail.com