Medicínsky významné účinky karotenoidov

Karotenoidy majú rôzne biologické aktivity:

🔹️ zachytávanie voľných radikálov

🔹️ protizápalové účinky

🔹️ aktivita provitamínu A

🔹️ kardioprotektívne

🔹️ antiaterosklerotické

🔹️ protirakovinové

🔹️ imunomodulačné

🔹️pomáhajú predchádzať neurodegenerácii

🔹️ zlepšujú funkciu kože

🔹️ pomáhajú pri obezite. Vďaka tomu sú atraktívne pre početné aplikácie v medicíne.

📌 Luteín, β -karotén a zeaxantín si zaslúžia osobitnú pozornosť kvôli ich výlučnej akumulácii vo vysokých koncentráciách v makule lutea sietnice. Táto akumulácia pomáha chrániť pred vekom podmienenou makulárnou degeneráciou (AMD) znížením oxidačného stresu vyvolaného svetlom.

📌 Príjem α -karoténu v strave nepriamo koreloval s rizikom cukrovky 2. typu. Nižšie hladiny v krvi sa častejšie spájajú s rozvojom tohto ochorenia.

📌 Vyšší príjem a koncentrácia α -karoténu v krvi boli spojené so zníženým rizikom rakoviny prostaty, s výnimkou jej pokročilých foriem.

✅️Špecifické karotenoidy α -karotén, β -karotén, β -kryptoxantín, zeaxantín, luteín a lykopén, preukázali ochranné účinky proti starnutiu.

✅️Výskumná štúdia naznačuje potenciál karotenoidov v strave pri spomaľovaní biologického starnutia a zdôrazňuje ich ochrannú úlohu v procese starnutia.

🔹️Karotenoidy môžu chrániť kostrové svalstvo pred sarkopéniou, čo je strata svalovej hmoty a funkcie súvisiaca s vekom.

🔹️V štúdiách zahŕňajúcich myšie myoblasty sa zistilo, že lykopén stimuluje proliferáciu buniek a zvyšuje produkciu mitochondriálneho ATP.

✅️Niektorí výskumníci naznačujú, že hladiny α -karoténu v plazme by mohli byť biomarkerom Alzheimerovej choroby, pretože u týchto pacientov sú výrazne nižšie.

✅️ Karotenoidy môžu byť prospešné pri liečbe Alzheimerovej choroby, pretože dlhodobé placebom kontrolované štúdie naznačujú, že konzumácia β -karoténu môže zlepšiť kognitívne funkcie.

📌 Konzumácia β -karoténu zabraňuje oxidácii lipoproteínov s nízkou hustotou (LDL), neutralizuje tvorbu peroxidových radikálov a znižuje agregáciu krvných doštičiek.

📌 Zistilo sa, že rôzne kombinácie antioxidantov, vrátane β -karoténu a vitamínov C a E, pôsobia synergicky, významne zvyšujú počet neutralizovaných voľných radikálov, a tým zlepšujú schopnosť antioxidačnej ochrany.

❗️Ako najlepšia stratégia na zabezpečenie dostatočného množstva karotenoidov v krvi sa javí vhodná strava, správny spôsob prípravy jedla a primerané množstvo. Samotné doplnky až taký efekt nemajú.

✅️ Biologický účinok β -karoténu závisí od jeho zdroja. Iba čistý a prírodný β -karotén je ľahko stráviteľný a má pozitívny vplyv na liečbu ochorení, zatiaľ čo syntetický β -karotén nie.

📌 Ak máte záujem zvýšiť množstvo karotenoidov v strave, či už na terapeutickú hodnotu alebo preventívne, a neviete ako na to, napíšte naturterapy@gmail.com a dohodneme si konzultáciu. https://naturterapy.sk/kontakty/