Postinfekčný kašeľ pomôže vyliečiť sirup z medu a kávy

Pľúcne tkanivo patrí medzi najcitlivejšie tkanivá ľudského organizmu. Preto je naše telo vybavené viacerými obrannými mechanizmami, ktoré zabezpečujú jeho správne fungovanie a ochranu. Jedným z najvýznamnejších z nich je kašeľ.

Kašeľ predstavuje dôležitý obranný reflex dýchacieho systému. Pomáha odstraňovať z dýchacích ciest nadmerné množstvo hlienu, nečistoty, prach, plesňové spóry, popol, cudzie látky, mikroorganizmy, toxické látky a plyny.

Okrem ochrannej funkcie má aj významnú diagnostickú úlohu. Môže totiž upozorňovať na rôzne ochorenia, ako sú bronchiálna astma, chronická obštrukčná choroba pľúc (CHOCHP), alergie, srdcové zlyhávanie, nádorové ochorenia či žalúdočný reflux.

Ako vzniká kašeľ?

Kašeľ vzniká podráždením senzorických nervových zakončení, ktoré sa nachádzajú v epiteli dýchacích ciest. Tieto zakončenia, označované ako kašľové receptory, reagujú na rôzne podnety a spúšťajú kašľový reflex.

Receptory citlivé na kašeľ sa však nenachádzajú iba v dýchacích cestách. Nájdeme ich aj vo vonkajšom zvukovode a bubienku, v prínosových dutinách, v dolnej časti hltana, v osrdcovníku, bránici, žalúdku či slezine.

Ich podráždenie môže vyvolať kašeľ, ktorý je prirodzenou reakciou organizmu na rôzne dráždivé podnety.

Postinfekčný kašeľ: Prečo pretrváva aj po vyliečení

Kašeľ najčastejšie sprevádza infekcie dýchacieho systému. Podľa dĺžky jeho trvania rozlišujeme tri základné typy:

Akútny kašeľ – trvá menej ako 3 týždne.
Subakútny kašeľ – pretrváva 3 až 8 týždňov.
Chronický kašeľ – trvá dlhšie ako 8 týždňov.

Pri prechladnutí a infekciách horných dýchacích ciest môže kašeľ pretrvávať aj po tom, ako samotná infekcia ustúpi.

Po prekonaní vírusového ochorenia zostávajú nervové zakončenia v sliznici dýchacích ciest určitý čas precitlivené. Na rôzne podnety, ako sú chladný vzduch, prach, dym, nečistoty či toxické látky, preto reagujú intenzívnejšie a ľahšie spúšťajú kašľový reflex.

Tento stav označujeme ako postinfekčný alebo povírusový kašeľ. Zvyčajne trvá dlhšie ako tri týždne a v niektorých prípadoch môže pretrvávať aj niekoľko mesiacov.

Ako postinfekčný kašeľ ovplyvňuje kvalitu života

Dlhodobý kašeľ môže predstavovať výraznú zdravotnú aj spoločenskú záťaž a negatívne ovplyvňovať každodenný život človeka.

Medzi jeho možné následky patria bolesti hlavy, závraty, krvácanie, poruchy srdcového rytmu, zlomeniny rebier, bolesti brušných svalov, zachrípnutie, prietrže, vyčerpanosť, nadmerné potenie či nespavosť. Nepríjemné prejavy kašľa môžu viesť aj k ostychu a obmedzovaniu spoločenských aktivít.

Liečba postinfekčného kašľa

Klasická liečba postinfekčného kašľa zahŕňa rôzne liečivá vrátane kortikosteroidov, antihistaminík, bronchodilatancií a liekov s obsahom kodeínu.

Ich užívanie však môže byť spojené s viacerými nežiaducimi účinkami a nie vždy prináša očakávaný liečebný výsledok.

Pri hľadaní možností, ako zmierniť pretrvávajúci kašeľ, sa preto pozornosť obracia aj na prírodné prostriedky, ktoré môžu predstavovať ďalšiu možnosť podpory organizmu.

Medovo-kávový sirup: Jednoduchá domáca receptúra

Jednou z možností, ktorá sa skúmala pri liečbe postinfekčného kašľa, je kombinácia včelieho medu a instantnej kávy.

Recept na medovo-kávový sirup

Potrebujeme:

1 polievkovú lyžicu včelieho medu
½ čajovej lyžičky instantnej kávy
1 šálku teplej vody

Postup prípravy:

Med a instantnú kávu dôkladne premiešame a následne zalejeme šálkou teplej vody. Zmes premiešame, aby sa jednotlivé zložky rozpustili.

Odporúčané užívanie podľa pôvodného článku:

Pripravený nápoj sa užíva v množstve jednej šálky trikrát denne, a to najmenej počas jedného týždňa.

Prečo môže kombinácia medu a kávy pomáhať

Predpokladá sa, že kombinácia medu a kávy môže byť pri zmierňovaní postinfekčného kašľa účinnejšia než samotný med.

Presný mechanizmus ich spoločného pôsobenia zatiaľ nie je úplne objasnený. Predpokladá sa však, že jednotlivé zložky môžu pôsobiť synergicky, pričom med môže zmierňovať povzbudzujúce účinky kofeínu obsiahnutého v káve.

Čo ukázala vedecká štúdia

Účinnosť kombinácie medu a instantnej kávy pri liečbe postinfekčného kašľa skúmali Raeessi a kolektív v roku 2013.

Podľa výsledkov tejto štúdie bola zmes medu a kávy pri zmierňovaní povírusového kašľa významne účinnejšia než steroidná liečba prednizolónom a placebo.

Výsledky tak poukazujú na potenciál tejto kombinácie pri zmierňovaní pretrvávajúceho kašľa po infekcii.

Včelí med: Prírodný prostriedok s mnohými účinkami

Včelí med je známy svojimi priaznivými účinkami na ľudský organizmus. Tradične sa využíva nielen ako potravina, ale aj ako prírodný prostriedok s liečivými a posilňujúcimi vlastnosťami.

Pripisujú sa mu priaznivé účinky pri anémii, črevných zápaloch, kožných ochoreniach, respiračných infekciách, astme či bronchitíde.

Med môže podporovať hojenie rán a slizníc, pričom sa mu pripisujú protizápalové a antibakteriálne vlastnosti. Obsahuje tiež množstvo biologicky aktívnych látok vrátane antioxidantov, enzýmov, aminokyselín a vitamínov.

Pravidelné užívanie medu sa tradične spája s posilňovaním organizmu a podporou prevencie ochorení u detí aj dospelých.

Ako med pôsobí na organizmus

V mieste aplikácie môže med ovplyvňovať uvoľňovanie prostaglandínov, teda mediátorov, ktoré sa podieľajú na vzniku zápalovej reakcie.

Týmto mechanizmom môže podporovať proces hojenia, zmierňovať bolesť a obmedzovať vznik hnisania.

Káva: Viac než len povzbudzujúci nápoj

Káva, získavaná z kávovníka arabského (Coffea arabica), je na celom svete známa predovšetkým svojimi povzbudzujúcimi účinkami.

Obsahuje však aj množstvo ďalších biologicky aktívnych látok, ktorých pôsobenie na ľudský organizmus je predmetom vedeckého výskumu.

Skúma sa napríklad jej antimikrobiálna a antioxidačná aktivita. Pozornosť sa venuje aj možným priaznivým účinkom pravidelnej konzumácie niekoľkých šálok kávy denne v súvislosti s Parkinsonovou chorobou.

Kofeín a jeho účinky

Kofeín pôsobí povzbudzujúco na centrálny nervový systém (CNS). Okrem toho má bronchodilatačné účinky, čo znamená, že môže napomáhať rozširovaniu priedušiek a uľahčovať dýchanie.

S možným účinkom kávy na potláčanie kašľa sa spája aj polysacharid arabinogalaktán, ktorému sa pripisujú výrazné imunomodulačné a antioxidačné vlastnosti.

Mgr. Ľubica Prisenžňáková, PhD.

Natupatia a nutričná terapia

naturterapy@gmail.com