Poznáte Fo-ti? Adaptogénny koreň mladosti a dlhovekosti
Fo-Ti (Stavikrv mnohokvetý – Polygonum multiflorum) je populárna čínska bylina, ktorá sa používa v Číne, Japonsku, Kórei a na Taiwane už dlhé stáročia a postupne prekračuje hranice svojej vlasti. Vo svojej domovine patrí medzi štyri najviac používané bylinky. Fo-ti je adaptogén, má na organizmus regeneračné a vitalizačné účinky, omladzuje, zabraňuje starnutiu a podporuje zdravú dlhovekosť.
Z biologicky účinných látok obsahuje predovšetkým stilbény a polyfenoly (katechíny, stilbénové glykozidy, β-sitosterol, organické kyseliny, tetrahydroxystilbén a ďalšie). Obsahuje aj významné množstvo lecitínu, ktorý podporuje mozgovú činnosť, pamäť, učenie; ďalej obsahuje vápnik, zinok, železo, magnézium.
Zoznam ochorení, pri ktorých Vám Fo-ti koreň môže byť nápomocný je veľmi dlhý:
• pomáha čistiť a regenerovať krv, pečeň a obličky
• podporuje činnosť štítnej žľazy a nadobličiek
• podporuje optimálnu činnosť hormonálneho systému
• pomáha zvládnuť stres, nervozitu, napätie, nespavosť
• regeneruje poškodené nervy
• podporuje plodnosť u mužov – zvyšuje počet a pohyblivosť spermií
• podporuje plodnosť žien a pomáha odstrániť neplodnosť
• zvyšuje sexuálnu vitalitu
• udržiava optimálnu hladinu cholesterolu
• pomáha liečiť anémiu, je bohatý na železo
• podporuje metabolizmus, vstrebávanie živín a zdravé trávenie
• pomáha detoxikovať organizmus
• zabraňuje vypadávaniu vlasov a sivým vlasom vráti ich prirodzenú farbu
• je účinný pri zápche, únave, ekzémoch
• pôsobí proti nádorovo
• zmierňuje bolesti svalov, kĺbov a šliach, regeneruje a posilňuje svaly
• pomáha liečiť tinnitus (nepríjemné šumenie či zvonenie v ušiach)
• bioaktívne látky v koreni bylinky zabraňujú usádzaniu plaku na stenách ciev a zvyšujú ich pružnosť, znižujú hladinu cholesterolu
• pomáha aj pri ateroskleróze, vysokom cholesterole, vysokom krvnom tlaku
• pomáha pri rôznych zápaloch, zápaloch lymfatických uzlín, má antipyretický účinok
• inhibuje rast baktérií rezistentných voči antibiotikám (meticilín rezistentný zlatý stafylokok)
• podporuje činnosť imunitného systému
• odstraňuje tmavé (pečeňové) škvrny na koži.
Mnohé účinky Fo-ti koreňa sú potvrdené vedeckými štúdiami. Napr. v roku 2013 bola publikovaná štúdia autorov Jang a kol., (Journal of Ethnopharmacology), ktorá hovorí o tom, že Polygonum môže pomôcť predísť starnutiu mozgu. Chan a kol. (2002) zistili, že vplyvom užívania extraktu z Fo-ti koreňa sa zlepšila pamäť a schopnosť učenia v sledovanej skupine. V roku 2010 recenzovaný časopis o prírodných látkach a prírodnej liečbe Planta medica uverejnil štúdiu o tom, že bylina inhibovala aktivitu HIV v infikovaných bunkách. Autori pritom zdôraznili, že Polygonum bolo účinné pri dávkach, ktoré neboli toxické pre zdravé bunky. Známy je aj účinok proti vírusom a baktériám.
Mnohé štúdie vyzdvihli veľký potenciál koreňa pri liečbe neplodnosti spojenej s nadmerným stresom, únavou, vyčerpanosťou a nedostatočnou činnosťou nadobličiek.
Mgr. Ľubica Prisenžňáková, PhD.