Zelený mix na podporu a čistenie pečene, krvi a čriev
Ak aj vy rešpektujete liečivú silu živých prirodzených potravín plných energie a slnečného jasu, mám pre vás chutný tip. Tento zelený mix vám pomôže doplniť vlákninu, vitamíny, minerály, niektoré aminokyseliny aj bioaktívne látky. Prítomné antioxidanty pomáhajú chrániť bunky pred oxidačným poškodením radikálmi a pôsobiť preventívne proti ničivým civilizačným ochoreniam (rakovina, diabetes, neurodegeneratívne ochorenia, depresie) aj proti starnutiu. Prispeje k zvládnutiu zápalu v organizme.
Ak si ho budete pripravovať pravidelne, podporí čistenie a aktivitu pečene, krvi, čriev a aj rozvoj prirodzenej mikroflóry v organizme, a vylučovanie toxických látok. Vďaka tomu podporí činnosť imunitného, nervového aj kardiovaskulárneho systému.
Vzťah medzi týmito systémami je veľmi úzky. Čistením a regeneráciou tráviaceho systému môžeme dosiahnuť v organizme harmóniu, a dodaním potrebných látok naštartovať liečebné aktivity organizmu. Toxické látky vznikajúce v črevách dokážu ovplyvňovať činnosť nervového systému, nervový zas ovplyvňuje imunitu. Taktiež črevná mikroflóra aktívne spolupracuje s nervovým aj imunitným systémom. Zdravá črevná flóra tvorí látky stimulujúce tvorbu lymfocytov a imunoglobulínov, ovplyvňuje tvorbu niektorých neurotransmiterov, aj vitamínov (napr. B12). Určite sa preto oplatí podporiť zdravie týmto zeleným mixom.
Nuž teda ako na to? Veľmi jednoducho. Zmiešajte:
* 1 – 2 banány
* hrsť zeleného šalátu
* 5 – 6 skorocelových listov
* pár lístkov čerstvej mäty alebo medovky
* 5 – 6 väčších bobuliek hrozna
* pridajte vodu na doplnenie
Každá zložka v mixe má svoj význam pre celkový účinok.
A teraz si už len vychutnajte jeho lahodnú a liečivú chuť J
Mgr. Ľubica Prisenžňáková, PhD.