Energizujúci grapefruitový esenciálny olej

Esenciálne oleje pomáhajú zmierňovať bolesť aj zápal. Upokojujú a zmierňujú nervové napätie, nervozitu, vyčerpanosť, úzkosť, strach, ale aj hnev či smútok.

Prečo môžu v ovzduší rozptýlené olejčeky takto pôsobiť? Prchavé éterické oleje (použité do difuzérov, na masáž, obklad, v kúpeli, v čaji… ) ovplyvňujú v nose receptory, a vysielajú informácie cez nervový systém do limbického systému. To je časť mozgu, ktorá riadi správanie a emócie. Takto môžu esenciálne oleje ovplyvňovať mnohé biochemické pochody v tele, činnosť imunity, nervového, hormonálneho či srdcovo-cievneho systému.

Esenciálny olej získaný z grapefruitu pomôže navodiť pocit sviežosti, svetla a energie vo vašej duši aj mysli. Jeho svieža citrusová vôňa pomáha liečiť pocity sklamania, hnevu a frustrácie, napätia a smútku.

Grapefruit pomáha čistiť organizmus, krv aj lymfu. Podporuje prirodzené detoxikačné procesy v organizme. Pomáha s infekciou a zápalmi, aftami, oparom, infekciami v ústach, plesňami. Má mnoho zdravie podporujúcich účinkov, ak sa, samozrejme, vhodne používa.

Grapefruitový esenciálny olej sa získava z grapefruitovej kôry lisovaním za studena. Olej má mnoho rôznych biologických aktivít – antioxidačný účinok, potláča rast mikróbov, má protizápalový a protiplesňový účinok. Podporuje liečbu a zmierňuje zápal kože poškodenej pôsobením Staphylococcus aureus.

Olej má silnú antibakteriálnu aktivitu proti Bacillus cereus, Enterococus faecalis, Escherichia coli, Klebsiella pneumoniae, pseudokok sp., Salmonella tyfhimurium, Shigella flexneri. Významná je aj silná protiplesňová aktivita proti Aspergillus niger, Candida albicans, Cladosporium cucumerinum, Penicillium digitatum, P. italicum, a P. chrysogenum.

Extrakty z grapefruitu, teda zmes esenciálnych olejov a ďalších fytochemikálií by mohli tiež inhibovať rast a proliferáciu rakovinových buniek, ako sú neuroblastómy, leukémia, rakovina prostaty a pľúc. Vôňa grapefruitového oleja ovplyvňuje sympatikový nervový systém takým spôsobom, že potláča nadmernú chuť do jedla a pocit hladu, je vhodnou podporou pri znižovaní hmotnosti. Pomáha znižovať hodnotu triglyceridov.

Použitie:

  • prechladnutie
  • protivírusový, antibakteriálny účinok
  • únava
  • bolesť hlavy (aj migréna)
  • depresia
  • kožné problémy
  • zmiernenie stresu
  • podporuje trávenie, činnosť žalúdka
  • čistí pokožku, črevá, tráviaci a vylučovací systém
  • pomáha zmierniť opuch
  • pôsobí diureticky
  • podporuje činnosť obličiek, pečene
  • zmierňuje chuť na sladké
  • podporuje vylučovanie toxínov

Praktická aplikácia grapefruitového esenciálneho oleja

Grapefruitový esenciálny olej je nerozpustný vo vode, a taktiež je to veľmi koncentrovaná zmes, takže pred použitím je potrebné zmiešať ho s nosným olejom – argánovým, mandľovým, kokosovým, olivovým, jojobovým či iným. Ak ho používame do difuzéra tak pár kvapiek nakvapkáme priamo do vody. Do difuzéra nakvapkáme 10 -12 kvapiek a necháme odparovať asi 30 minút. Grapefruitový esenciálny olej môžeme použiť do kúpeľa na osvieženie a relaxáciu do 30 ml nosného oleja pridáme 4 kvapky grapefruitového oleja. Ak použijeme grapefruitový olej na masáž, podporíme tým cirkuláciu krvi, zmiernime opuch a vylúčenie nadbytočnej vody, podporíme trávenie, zmiernime stuhnutosť a únavu svalov, celulitídu, môžeme zmierniť bolesť hlavy, menštruačné kŕče. Podporíme tiež psychickú pohodu a mentálnu energiu. Masáž je vhodné opakovať aspoň 5x v priebehu týždňa. Ma masáž zmiešame 30 ml nosného oleja s 5 kvapkami grapefruitového oleja.

Mgr. Ľubica Prisenžňáková, PhD.

naturterapy@gmail.com