Hodina Ambrózie – liečivé lúče na úsvite
V starovekých tradičných múdrostiach sa dve a pol hodiny pred východom slnka nazývajú ambroziálne hodiny. Sú to hodiny najvýživnejšie pre život.
Hodina Ambrózie, často považovaná za posvätné obdobie v mnohých duchovných tradíciách, predstavuje čas tesne pred úsvitom, zvyčajne medzi 3:00 a 5:00. Verí sa, že tento mystický čas nesie jedinečnú duchovnú energiu, vďaka čomu je ideálny na meditáciu, modlitbu a hlboké vnútorné zamyslenie.
Pokojné ticho sveta počas týchto skorých hodín vytvára atmosféru priaznivú pre zvýšené duchovné uvedomenie a poskytuje silnú príležitosť na osobnú transformáciu a božské spojenie.
Moderná veda to podporuje štúdiami o cirkadiánnych rytmoch a o tom, ako sú naše telá a mysle ovplyvňované rytmami prírody. Cirkadiánne rytmy sú riadené oblasťou nášho mozgu nazývanou hypotalamus. V tejto oblasti je 20 000 nervových buniek štruktúrovaných tak, aby fungovali ako naše biologické hodiny. Všetky živé organizmy na Zemi sú ovplyvnené týmito rytmami a ovplyvňujú to, ako sa naladíme na prírodu. Viac o cirkadiánnych rytmoch tu: https://naturterapy.sk/biologicke-rytmy-preco-su-dolezite-a-ako-ich-optimalizovat/
Tie skoré ranné hodiny pred úsvitom obsahujú najdlhšie lúče v svetelnom spektre. Sú dlhé, že by pokrývali desatinu zakrivenia Zeme. Tieto lúče obsahujú množstvo informácií a sú naladené na theta vlny v našom mozgu.
Theta vlny nás spájajú s kreativitou, intuíciou, uloženými spomienkami a emóciami. Najsilnejšie sú počas období modlitby a meditácie, vnútorného sústredenia a duchovných spomienok.
Výhody skorého vstávania sú početné. Výskumné štúdie ukazujú, že ranní vtáci alebo „škovránky“, ako sa niekedy nazývajú, majú viac energie, sú produktívnejší, lepšie riešia problémy a majú pozitívnejší pohľad na svet. Môžu tiež byť organizovanejší a zdravší, keď majú lepší spánok a cvičia. Študenti tiež dosahujú lepšie známky. Zdroj: internet
Viac o liečivej sile slnečných lúčov tu: https://naturterapy.sk/lieciva-sila-slnecnych-lucov/
naturterapy@gmail.com