Ibištek sudánsky (Hibiscus sabdariffa) pomáha zmierňovať kašeľ, prechladnutie, horúčku, chrípku, upokojuje bolesť v krku. Je užitočný aj pri liečbe cystitídy (zápal močového mechúra), pomáha pri menštruačnej…
Sladko-kyslý, chutný a osviežujúci nápoj, rubínovo červenej farby, ktorý je známy nielen v Mexiku. Ibištek pomáha zmierňovať kašeľ, prechladnutie, horúčku, upokojuje bolesť v krku. Je užitočný aj pri liečbe cystitídy…
Čo budeme potrebovať: Hrsť hlávkového šalátu ¼ melónu Galia Pár bobuliek hrozna Pár vetvičiek čerstvej materinej dúšky Voda podľa potreby Všetko spolu mixneme, ozdobíme vetvičkou…
Čo je syndróm karpálneho tunela Pri syndróme karpálneho tunela dochádza k stláčaniu nervu (nervus medianus), ktorý prechádza cez oblasť karpálneho tunela, okolitým tkanivom. Karpálny tunel…
Ako to funguje: Púpavové pesto je svieže a zdravé. Obsahuje množstvo živín podporujúce pečeň a jej detox. Spája sa s jarnou zeleňou a farbou nádeje. S novým začiatkom, liečením. Ak…
Malý nenápadný kvietok skromne rastúci medzi ostatnými. Jemne vonia, jemne vyzerá, jemne lieči. Sedmokráska (Bellis perennis) symbolizuje čistotu a detskú nevinnosť. Je nositeľom siedmych krás, siedmych…
Bylinky, adaptogény, koreniny, doplnky, esenciálne oleje, zdravý životný štýl, primeraný pohyb a vhodná strava pomáhajú v prevencii a podpornej liečbe vírusových infekcii stáročia. V nasledujúcich riadkoch vám prinášame pár…
Badián pozná väčšina z nás ako koreninu. Je to však aj dôležitá liečivá súčasť mnohých tradičných čínskych či ayurvédskych medicinálnych čajov, pretože rozptyľuje chlad a reguluje…
Pľúcne tkanivo patrí medzi najcitlivejšie tkanivá ľudského organizmu. Preto je naše telo vybavené viacerými obrannými mechanizmami, ktoré zabezpečujú jeho správne fungovanie a ochranu. Jedným z…
Kašeľ je jedným z najvýznamnejších obranných reflexov dýchacích ciest, ktorý sa podieľa na udržiavaní funkčnosti tohto systému. Význam kašľa za fyziologických podmienok je určite nesporný.…
V každom kúte sveta sa nájde bylinka, ktorá má na organizmus priam zázračný omladzujúci a liečivý účinok. V indickom lekárstve je to Ashwagandha, čoraz známejšia je aj u nás, najčastejšie…
Nechtík lekársky (Calendula officinalis), známy v prírodnej liečbe tisíce rokov, používali už starí Egypťania pre jeho omladzujúce a všestranne liečivé účinky. Patrí k najúčinnejším liečivým rastlinám. Vďaka obsahu špecifických…
Rakytník rešetliakový je opadavý ker, vysoký 2 – 6 m. Rozšírený je v Ázii, Indii, v Európe aj na Sibíri. Jeho plody majú žltú, oranžovú…
Škorica (Cinnamomum zylenicum) či skôr škoricová kôra – starobylá rastlina s orientálnym nádychom. Spomenieme si na ňu počas sychravých daždivých alebo mrazivých dni ako na hrejivú…
Prostredníctvom byliniek, esenciálnych olejov či vhodnou úpravou stravy môžeme regenerovať organizmus a podporiť ho, aby začal uzdravujúci proces, aby v sebe našiel a vytvoril potrebné látky na získanie rovnováhy…
Ak aj vy rešpektujete liečivú silu živých prirodzených potravín plných energie a slnečného jasu, mám pre vás chutný tip. Tento zelený mix vám pomôže doplniť vlákninu,…
Smoothies – zdravé mixované nápoje z ovocia, zeleniny a vody. Tie tvoria základ a potom môžeme pridať podľa vlastnej chuti, fantázie či zdravotného problému, ktorý chceme riešiť, oriešky…
Žihľava, púpava, žerucha, listy kvaky, rukola, čakanka, zelený šalát, vňať mrkvy či cvikle, petržlenová vňať, kel, brokolica, kapusta, špenát, mangold, fenikel, pór, uhorka, ružičkový kel…
Chlorofyl je prírodný pigment dodávajúci rastlinám krásnu zelenú farbu. Zúčastňuje sa premeny vody a oxidu uhličitého na glukózu – fotosyntézy. Takáto premena je výsostnou vlastnosťou len rastlín.…
Chlorella pyrenoidosa, smaragdovo zelená sladkovodná riasa, mikroskopický jednobunkový organizmus plne samostatný, dokáže si zabezpečiť rozmnožovanie, príjem, výdaj aj syntézu potrebných živín. Vďaka tomu má neobvykle…
Sladkovodní řasa Chlorella pyrenoidosa je rostlina mikroskopické velikosti výjimečná svým jedinečným obsahem bílkovin, chlorofylu, betakarotenu, vitamínů a minerálních látek. CHLORELLA PURA je přírodní produkt ze zelené sladkovodní řasy…
Depresia je komplexné ochorenie, dôvody jej vzniku sú rôzne a závislé od každého jednotlivca individuálne. Tak ako pri väčšine ochorení, aj tu by sme sa mali…
Liečenie Sv. Hildegardy z Bingenu (1098 – 1179), mystičky, liečiteľky, bylinkárky a naturopatky, bolo založené na harmónii medzi telom a dušou – príčinou vzniku ochorení je stratená rovnováha. Tento celostný…
Pre deti aj dospelých s diagnózou cystickej fibrózy (CF) je správna a kvalitná výživa mimoriadne dôležitou súčasťou komplexnej starostlivosti. Moderné odborné odporúčania zdôrazňujú význam dostatočného…
Borovica lesná (Pinus sylvestris) Mám rada les, stromy a zvlášť ihličnany a borovice. Liečivú vôňu ich ihličia aj živice. Medzi dlaňami rozotriem trochu ihličia z borovice a vdýchnem tú…
Aromaterapia patrí k mojim najobľúbenejším prírodným terapiám. Aromaterapia však v mojom vnímaní nepredstavuje len používanie esenciálnych olejov, ale aj vychutnávanie si vône rozkvitnutej záhrady, vôňa lipy šíriaca…
Eukalyptový esenciálny olej sa získava z listov vždyzeleného niekoľko metrov vysokého stromu. Eukalyptovníkov existuje niekoľko stoviek druhov, najčastejšie sa však liečivo využívajú eukalyptus guľatoplodý (Eucalyptus glubulus),…
Pre mnohých z nás sa letné horúčavy spájajú s opuchnutými a bolestivými členkami a nohami. Dôvody vzniku opuchu sú viaceré. Dlhodobé sedenie či náročná chôdza, nedostatok tekutín v horúčavách, môžu…
Zdravie si môžeme chrániť aj prírodným repelentom pripraveným podľa vlastnej potreby Je možné bojovať proti nepríjemnému hmyzu aj ináč ako len syntetickými látkami? Sú nejaké…
Tymian je veľmi silná bylinka, ktorá pomáha liečiť mnohé ochorenia. Je známa už od staroveku, kedy ju Egypťania používali na balzamovanie mŕtvych, a v časoch, keď sme viac…