Vysoký cholesterol – kde hľadať príčinu
Cholesterol je steroid, ktorý sa prirodzene vyskytuje v tele. Je nevyhnutný pre mnohé metabolické procesy v tele – pomáha produkovať hormóny ako estrogén, testosterón a…
Kategória Bioaktívne rastlinné látky
Celý článokVysoký cholesterol – kde hľadať príčinu
Liečivý príbeh čerešňových kvetov
Čerešňový kvet podporuje hlboké nadšenie pre život, otvára vaše srdce v detskom úžase a potešení. Uvoľnením pochybností a negativity vám čerešňový kvet pomôže obnoviť vašu…
Amarantový olej pomáha regenerovať a zmierniť zápal
Amarant, alebo tiež LÁSKAVEC, je starobylá pseudoobilnina, veľmi obľúbená civilizáciami Inkov, Aztékov a Mayov. Považovali ju za základ stravy, často ju miešali napríklad s medom.…
Lecitín pomáha nielen pečeni
Lecitín je prírodná látka, ktorá sa získava zo slnečnice, sóje a vaječného žĺtka. Jeho názov pochádza z gréckeho slova lekitosu, čo znamená vaječný žĺtok. Z…
Zdravie podporujúca citrónová voda
Jedna šálka citrónovej vody denne môže pomôcť zlepšiť zdravie a zvýšiť vitalitu. Do tohto osviežujúceho nápoja môžeme pridať rôzne bylinky (mäta, rozmarín, medovka, tymian) či…
Lactobacillus acidophillus pomáha zlepšiť zdravie
Ľudská mikrobiota pozostáva zo širokej škály baktérií, vírusov, húb a iných jednobunkových mikroorganizmov. Baktérie kontrolujú črevnú mikrobiotu. Najčastejšie sú zastúpené kmeňmi Firmicutes a Bacteroidetes a…
Sušené slivky môžu pomôcť s osteoporózou
Osteoporóza je ochorenie charakterizované poklesom kostnej hmoty a kvality kostí, ktoré vedie k ich zvýšenej krehkosti a lámavosti. V prípade prevencie osteoporózy už dávno neplatí, že…
Liečivé a preventívne účinky mrkvy
Mrkvu poznáme v rôznych farebných odtieňoch – biela, žltá, oranžová, červená, fialová … Farebnosť je podmienená prítomnosťou rôznych rastlinných pigmentov a bioaktivnych látok – karotenoidov,…
Chlorofyl a hemoglobín
Chlorofyl je hlavný pigment používaný rastlinami na zachytávanie svetelnej energie. Energia absorbovaná zo svetla sa prenáša na dva druhy molekúl, ktoré uchovávajú energiu. Prostredníctvom fotosyntézy…
Kakao a horká čokoláda zlepšujú funkciu endotelu
Kakao a horká čokoláda môžu pomôcť zlepšiť funkciu cievneho endotelu a predchádzať kardiovaskulárnym ochoreniam. Samozrejme, že hovoríme o miernej konzumácii kvalitného kakaa a čokolády, pretože nadmerná konzumácia môže…
Kurkuma a kurkumíny chránia bunky aj zdravie
Kurkuma pravá (Curcuma longa) patrí k obľúbeným koreninám, nielen pre chvoju chuť a farbu, ktorú prepožičiava potravinám. Kurkuma má aj neobyčajnú liečivú schopnosť a je bezpečná aj…
Prečo sú kremík a kremičitany dôležité pre zdravie
Kremík je druhý najrozšírenejší prvok na Zemi a tretí najrozšírenejší stopový prvok v ľudskom tele. Nachádza sa vo vode, rastlinách aj živočíchoch. Je to dôležitý stopový…
Horúci liečivý nápoj proti chrípke a prechladnutiu
V organizme všetko so všetkým súvisí. Všetky orgánové systémy sú navzájom poprepájané, ovplyvňujú sa a komunikujú spolu. Takže nie je náhoda alebo výsledkom chrípkového obdobia, že ochorieme. Imunitný systém…
Nežný slez lesný – ranhojič
Slez lesný je dvoj- a viacročná bylinka, ktorá môže dorásť až do výšky jedného metra. Kvitne nádhernými nežnými fialovými až ružovými či bielymi kvetmi. Pôvodom je…
Bylinka s magickou ženskou energiou- Vres obyčajný (Calluna vulgaris)
Krásne fialkasté koberce tejto magickej liečivej bylinky sa rozprestierajú v blízkosti lesa, na horských svahoch, na rašeliniskách, vresoviskách, kyslých či zamokrených pôdach. Jej kvety milujú včely.…
Esenciálne oleje pre zlepšenie a podporu činnosti mozgu
Vzácne esenciálne oleje boli využívané na liečbu a udržanie zdravia tela, mysle a ducha už v dávnych dobách takými vyspelými civilizáciami, ako boli napríklad Sumeri,…
Extrakt z prasličky roľnej proti osteoporóze
Osteoporóza je metabolické ochorenie charakterizované poruchou metabolizmu kostného tkaniva vo forme úbytku celkovej kostnej hmoty a jej abnormálnou architektonikou. Následkom zníženého množstva kostnej hmoty je…
Čučoriedky – malé liečivé indigové bobule
Čučoriedky, malé liečivé indigové bobule, plné antioxidantov, šťavy a slniečka. Pomáhajú zvyšovať dlhovekosť a udržiavať mladosť. V organizme podporujú rovnováhu, imunitný systém a detoxikačné procesy. Pomáhajú zmierňovať následky znečisteného životného…
Smoothie na podporu liečby endometriózy
Veľa žien vo fertilnom veku trápi ochorenie nazývané endometrióza. Je to stav, pri ktorom sa výstelka maternice (endometrium) nachádza mimo maternice. Endometrium sa môže prichytiť…
Paradajky – jedlom proti rakovine
Zdravotné prínosy paradajok v boji proti rakovine sú dosť legendárne a vedecky potvrdené. Či už ide o červené, rubínovo červené, žlté, fialové alebo čierno sfarbené…
Mitochondrie zohrávajú zásadnú úlohu v zdraví
Mitochondrie sú takzvané energetické továrne našich buniek. Jednou z ich úloh je spracovávať kyslík a premieňať tuky a cukry z potravín, ktoré prijímame, na energiu nevyhnutnú pre život.…
Bylinkový čaj z jahodových listov v sebe ukrýva čaro lesa
Skúšali ste už bylinkový čaj z listov jahody lesnej? Jeho chuť aj vôňa v sebe ukrývajú čaro lesa a harmonizujúcu energiu. Odvar z listov jahody lesnej (Fragaria vesca) podporuje celkovo zdravie…
Kokosová voda a kokosové mlieko
Kokos, kokosový olej, kokosové mlieko a kokosová voda sú dôležitými súčasťami prastarých medicínskych systémov, predovšetkým indickej medicíny Ayurvédy. Rokmi overené skúsenosti s kokosovými produktami v tradičných liečebných…
Liečivé obklady pôsobia na telo aj na dušu
Používate liečivé bylinkové obklady? Liečivo pôsobia nielen na telo ale aj na dušu. Používali sa na terapeutické účely už v dávnej minulosti. Vhodne zvolené bylinky na…
Prírodná alternatíva na zmiernenie úzkosti v dobe chemickej
Úzkosť je ochorenie, keď nemôžeme kontrolovať svoje úzkostné pocity. Je to pocit obavy, ktorý oslabuje telo, myseľ aj dušu. Myslím, že všetkým nám je jasné, že občas…
Rastlinné karotenoidy zlepšujú komunikáciu medzi bunkami
Žltá, oranžová, červená, fialová, zelená. To je sfarbenie charakteristické pre tekvicu, papriku, paradajku, avokádo, mrkvu, baklažán, špenát, brokolicu, kapustu, uhorky, pomaranče, grepy, melóny. Všetky majú…
Alergia z pohľadu prírodnej liečby
Alergia je neprimerane agresívna reakcia imunitného systému na niektoré látky (alergény) – potraviny, peľ, spóry, prach, živočíšne látky a podobne, niektorých bytostí, na ktoré iní takto…
Recept na bylinkový ocot z kvetov pažítky
Pestujete pažítku? Jej zdravotné výhody sú mnohoraké a taktiež jej použitie. Jej chuť je štipľavá a mierne pikantná, korenistá. Podporuje trávenie, má protivírusové, antibakteriálne a…
Liečivé rastliny na prevenciu proti COVID
Liečivé rastliny obsahujú rôzne fytochemikálie a biologicky účinné látky. Mnohé z nich majú vedecky dokázané protivírusové, protibakteriálne, protizápalové, expektoračné, imunomodulačné, hepatoprotektívne a ďalšie účinky. Vďaka tomu majú…
Účinok resveratrolu proti rakovine hrubého čreva
Faktory životného prostredia, stravovania a životného štýlu vrátane konzumácie červeného mäsa, fajčenia cigariet, príjmu alkoholu a rodinnej anamnézy sú najdôležitejšími rizikovými faktormi kolorektálneho karcinomu (rakoviny hrubého…